Zimę, jako jedyną porę roku, witam z dystansem i pakietem obaw z uwagi nie tylko na wymagające – zwłaszcza temperaturowo – warunki pogodowe, ale przede wszystkim możliwość wystąpienia najgorszej okoliczności, jak zamarznięcie zbiorników wodnych. To właśnie bycia odciętą od uprawniania ulubionej pasji boję się najbardziej. W pierwszy dzień zimy weszłam zdecydowanym krokiem nordic walking, zdeterminowana […]
Miesiąc: marzec 2020
Trzymać formę
Dla pacjenta kłótliwego oraz mało zdyscyplinowanego jak ja, posiadanie lekarza w rodzinie to duży komfort. Mogę pozwolić sobie na upust gniewu nie martwiąc się, że zostanę wyprowadzona z gabinetu przez ochronę. Słowo rekonwalescencja to dla mnie zapalnik, który detonuje moje SUP-owe plany, a wraz z nimi mój dobry nastrój. Lontu nie ugasi nawet autorytet Doktora […]
Moja witamina B
Witaminy z grupy B to jedne z tych substancji, które wspierają poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Znajdziesz je w drożdżach, orzechach, nabiale czy warzywach. Moja witamin B to coś zupełnie innego. Chociaż nie występuje w produktach spożywczych ani nie da się jej przyswoić przez układ pokarmowy, ma to samo działanie: polepsza kondycję skóry, dotlenia mięśnie, normalizuje […]