Dzisiejszy wpis zamieszczam w rocznicę spotkania z Beatą Dąbrzalską instruktorką SUP Fitness. Nasza pogawędka w kawiarni Stojaki z końcem lutego 2018 r. zaowocowała skromnym wywiadem, dotyczącym korzyści z pływania na desce SUP, który wzbogaca merytorycznie Część 1 Przewodnika dla (nie)perfekcyjnej surferki TO SUP OR NOT TO SUP na moim blogu. To wtedy padło hasło SUP […]
Miesiąc: luty 2019
Pozwól sobie przetrwać zimę. SUP JOGA
Możecie mi wierzyć lub nie, ale nigdy nie praktykowałam jogi. Zniechęciła mnie jej popularność. Lecz gdy zobaczyłam letnie zajęcia SUP Jogi na jeziorze Głębokim nabrałam chęci na spróbowanie czegoś nowego. Postawiłam sobie warunek: zapiszę się na zajęcia jeżeli będą organizowane na basenie poza sezonem. SUP JOGA Swoją przygodę z SUP Jogą rozpoczęłam 13 stycznia 2019 […]
Pozwól sobie przetrwać zimę. Wstęp
Dzisiejszy oraz kolejne dwa wpisy chciałabym dedykować moim koleżankom, które uzmysłowiły mi, na naszym grudniowym spotkaniu, jak maleje aktywność fizyczna kobiet wraz z pogorszeniem się warunków atmosferycznych. Gdy zaproponowałam wspólne wyjście na basen, fitness usłyszałam: „Nie, jestem za gruba”, „Pójdę jak mi cellulit zniknie”, „Nie mam co na siebie włożyć” oraz „Nie chce mi się”. […]